상담이란?
상담은 자신과 타인을 이해하는 과정입니다. 전문상담가와의 일대일 상담을 통해 현재 겪고 있는 삶의 다양한 어려움과 스트레스를 함께 나누고, 이를 해결할 수 있는 방안을 협조적으로 모색해보는 과정입니다.
상담은 개인이 호소하는 심리적 불편이나 증상, 스트레스 수준을 완화시킴으로써 정신적, 신체적인 건강을 되찾을 뿐만 아니라 내면적인 자유를 회복하고 개인의 가능성과 잠재력을 발휘할 수 있도록 도움으로써 궁극적으로 보다 성숙하고 건강한 자신을 만들어 가는 과정입니다.
상담서비스 영역
아동 놀이 및 미술 치료
아동은 자신의 감정과 욕구를 언어적으로 온전히 표현하는 것이 서툴고 주로 비언어적 표현을 통해 자신을 드러내는 경향이 있습니다.
놀이/미술치료는 놀이와 미술 그리고 심리학이 접목된 치료기법으로 창의적인 매체와 다양한 예술방법, 놀이 등을 통해 아이들이 자신의 욕구와 감정, 생각을 표현하고 체계적으로 발산하도록 도와줍니다. 전문상담가와 함께 하는 이러한 활동은 아이들의 정서와 행동에 긍정적인 작용을 이끌어내어 마음의 치유와 인성개발을 가능케 합니다.
청소년 셀프파워 상담
청소년기는 자신의 정체성을 확립해나가는 시기이자, 심리적/신체적 홀로서기를 하기 위한 많은 과제들을 안고 있는 아주 중요한 시기입니다. 한겨레심리상담센터는 이처럼 청소년기가 개인의 성장발달사에서 매우 중요하다는 인식하에 청소년에게 특화된 ‘청소년 셀프파워 상담(특허등록)’ 을 실시하고 있습니다.
셀프파워 상담은 청소년시기에 아이들이 성취해야할 심리적인 주요 과제들(학업, 진로, 대인관계, 학교적응, 성격, 정신건강, 자아정체감, 정서적 안정, 부모와의 건강한 분리 등)을 달성할 수 있도록 하며, 청소년의 내적인 힘(셀프파워)을 키워나가는 것을 목적으로 합니다.
성인상담
우리는 매순간 다양한 현장(가족, 직장, 친구관계 등)에서 많은 경험을 하고 있고, 이것들이 때로는 개인을 힘들게 하는 경우가 있습니다. 지속적인 스트레스와 갈등, 좌절과 실패, 욕구불만 등은 개인의 삶의 질을 떨어뜨리고 더 나아가 심리적 건강을 저해할 수 있습니다.
한겨레심리상담센터는 삶의 다양한 영역에서 야기되는 다양한 스트레스와 갈등으로 인해 어려움을 겪고 있는 성인들의 심리적 문제를 상담합니다.
가족 및 부부상담
사람들은 가족이라는 울타리 안에서 부모로서, 아들/딸로서, 할아버지/할머니로서, 가장으로서 그리고 남편과 아내로서 다양한 역할을 수행하며 살고 있습니다.
가족 및 부부상담은 가족구성원들이 서로 어떻게 상호작용을 하고 있으며, 서로를 바라보는 관점과 기대는 무엇인지, 가족을 유지시키는 규칙과 가치는 무엇인지 등에 탐색함으로써 가족 간에 발생할 수 있는 다양한 갈등과 의사소통의 문제를 해결하는 것을 목적으로 합니다.
집단상담
집단상담은 10 명 내외의 소집단을 중심으로 진행되며, 집단구성원의 역동과 자조적 참여를 통해 다양한 삶의 어려움과 스트레스, 갈등과 문제 등을 만나고 해결하는 과정입니다.
특히 본 센터는 감수성훈련 및 인간관계 셀프파워 지도자 과정을 20년 가까이 체계적으로 진화시켜온 집단상담 전문기관으로 상담자 연수를 비롯하여 기업체-일반인들을 대상으로 가족공동체와 조직의 성장에 기여하고 있습니다.
상담서비스 단계
○ 예약접수 : 전화 및 이메일 접수, 상담전문가와 상담 예약
○ 접수상담/ 심리검사 및 초기 면접 상담을 통한 사례 평가
○ 상담진행 : 내담자에게 맞는 최적의 심리상담기법을 통한 문제해결
○ 상담종결/추수상담 : 협의를 통한 상담종결, 추수 상담을 통한 문제해결 및 상황대처능력 검토
상담교육비용
○ 상담교육 : 상담자 교육분석/사례 지도 – 각 150,000원 (강숙정 소장 지도)
○ 소장 상담 : 강숙정 박사 (1급 상담심리전문가, 1급 부부가족상담 전문가, 청소년 셀프파워상담 전문가)
-개인상담 120,000 원 (60분). -부부/가족상담(2인이상) 150,000 원 (80분)
-학교 추천 아동 청소년 전문상담 : 학교 추천 아동 청소년 및 부모상담 100,000 원
○ 일반 상담원 : 대학생 이상 성인상담 8만원, 아동 청소년 전문상담 : 8만원
본 센터는 한국상담심리학회 상담사례연구 분회기관이며, 본 센터 상담원은 한국상담심리학회 소속 정회원 입니다.